こんばんは～♪

一週間位前からエアリーシェイプネオをはじめました♪

ゼニカルを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？ってパパさんに言われて。

21時とかに時間があると腕立て程度は
するんだけど、楽しむ程度。

脇腹にいいぞ～ってくらいまではやらないしね。

4日も渋谷で忘年会だし、このまま放置すると
１㌔くらいは成長していきそうな予感。

毎年冬は太ってしまうんだけど、皆さんはどうですか？？

ちょっと好きな海鮮塩ラーメンは控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…わたくし

でも、一番MAXはやっぱりハンガリー旅行。

よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)

それとコンクリート破砕器作業主任者の勉強の時も。

家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。

21時からお腹がすいて食べて、また間食。

ダイエットゼリー　グレープフルーツ味で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)

なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。

年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。

前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。

マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。

友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)