セルフケア

  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/08/05

    減量中は、ビールを我慢すべき!と、 よく言われますが… ビールにもカロリーが含まれていますが、 そのカロリーは「エンプティカロリー」と呼ばれ、 体質には吸収されにくいものなんだそうです。 アルコールのほとんどは肝臓で分解されるので、 日本酒そのものに含まれてい…

    14-04
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/07/14

    最近、 「たった2週間でスリムに!」 「○○だけで4kg減量」という謳い文句の、 シェイプアップ食品がをよく見かけますよね。 一食置き換えとか、これを飲むだけ…など、 目覚ましいほどに痩せるということを訴えています。 特に、太めだったタレントがモデルになって、…

    14-04
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/07/13

    こんばんわ 1週間前、友達が初デートに行くって話に盛り上がってて 公園に行って来たらしいんだけど・・・ 「ちょっと聞いてよ!」って連絡があって、上野で ご飯をすることに。 ミックスフライ食べたーいって思ってたけど、気分は一気に ブルーに。 友達が片思いしている彼と良いムー…

    14-03
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/06/27

    一定の時期に食べることをやめる断食ダイエットは、 すぐに痩せたい人にとって、 魅力的なシェイプアップ法かもしれません。 でも、わたしは断食シェイプアップって良くないと思うんです。 確かに何も食べなければ、体重は減るでしょうが… 同時にぼくたちは食べることによって…

    14-08
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/06/22

    我が家には、ネコが1匹居ます。 男の子が小学2年生のときにやってきました。 ムスコは、この4月に中学2年になりますので、 我が家へ来てから、もう6年がたとうとしてます。 このネコ、名前は「あ~ちゃん」。 貰い受けたときから「あ~ちゃん」でした。 元飼い主さ…

    14-06

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