セルフケア

  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/08/25

    カロリー制限をしても、 なかなかシェイプアップが成功しない人たちの多くは、 肉体の中でカロリーを燃やすのに必要な栄養が足りないために、 うまく燃やせない肉体になっているようです。 「栄養いっぱい!」というと何だか太りそうなイメージがありますが、 実は逆なんですよね!…

    14-03
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/08/20

    男女を問わず、 お腹周りのダイエットが課題…という人は 少なくないですよね。 薄着をする時期には特に気になりますし、 秋冬は目立たないとは言え、たくさん食べる時期ですので、要注意! 腹周りの減量が必要なのは、 美容目的だけではありません。 最近では、会社…

    14-01
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/08/10

    昨日、 あたくし達夫婦は入籍後初めて奥さんの実家へ行きました。 家内の実家は遠方なのでちょっとした小旅行気分。 いつもは家内の実家で、 家族4人でマッタリと過ごすのですが、今回は少し予定変更。 ひょんなコトから、 ボク達夫婦と奥さんの父母とで 日帰り旅行をす…

    14-07
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/08/08

    よる 今日はなんとなく思った事を書きますね 1週間位前、ちょっと地元に戻ってきているから、札幌で 会おうかって友達に誘われて、会いに行って来たんだけど・・・ ビックリするくらい太ってた(笑) 3キロは痩せたけどねーって言ってたけど、マックスどれくらい 行ったんだって話で。…

    14-06
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/08/07

    ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ 昨日の夜に、ママと喧嘩して口を聞いてません。 22時とかにエアリーシェイプをドタバタと やるもんだからさー。 「無駄な努力」とつい言ってしまった・・・ というのも、途中でやめたり、リバウンドをして3キロ太って いくわけで。 やってい…

    14-05

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