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  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/05/31

    家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪ 正しいシェイプアップは、 「痩せやすい体をつくる」ことです。 そして 痩せやすい身体をつくるのに必要なのが 「基礎代謝」です。 つまり、 基礎代謝を制することが、 シェイプアップ成功の大きなポイントとなるわけです。 …

    14-07
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/05/21

    昨日は久々にぐっすりねれました。 減量の停滞期は 個人差はありますが、 約1ヶ月程の期間があります。 普段ならあっという間に過ぎる一ヶ月でも、 シェイプアップ中に体重が減らない期間が 1ヶ月も続くというのはとても辛いですよね。 ついダイエットを 挫折し…

    14-03
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/04/25

    (#`・Д・´)v…

    14-04
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/04/16

    休日のファストフード店。 わたしは小学生のお子様二人を連れて、ランチを取りました。 そのお店は買い上げ金額によってカードを受け取る事ができ、 カードの銀色部分をこすると、ポイントが出てきて、 その点数を集めて、好きなプレゼントと交換する… というものでした。 …

    14-09
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/04/14

    おととい、 去年のクリスマスに受けた 人間ドックの結果が返ってきました。 「異常なし」 という文字が羅列する中で、消化器官の結果の解説欄には、 「胃部X線検査で異常を認めます。紹介状を見せて精密検査を受けてください」 と書かれてありました。 ボクはすぐに近く…

    14-07

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