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  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/03/26

    こんちわっすー なんか、今日は気分が悪いです 頭が働いてませーん(笑) 1日がとても長く感じる。。。 3日にね、友人と難波へ行くんだけど、 彼女へのプレゼントを買いに行くわけ。 サノレックスやダイエットフルーツ茶愛用。 健康と美を気にする彼女。 スリランカとか旅行に…

    14-10
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/03/23

    今日は久々に筆が進みそうです。 シェイプアップを行っていく上で、 ご飯の内容に気を配るということが重要なのは、 みなさまご存知ですよね? 中でも、ご飯から脂肪分と糖質をできるだけカットするということは、 とても大切なことです。 しかし、脂肪分に関しては、 …

    14-08
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/03/17

    健康的なシェイプアップには「体操」がかかせない! というのは解っているんですが、 1日の中で時間を選び出して、 運動することは意外と難しいものです。 でもね、ダイエットの効果が最も出やすい時間帯というのが、 あるみたいなんですよね! みなさんは、 どんな理由…

    14-06
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/03/12

    読者様グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…) 午前中に起きて、かなり眠い。 昨日も遅くまで上の人がうるさくて・・・。 どうも今日引っ越しみたいで、遅くまでバタバタしてたみたい。 この時期の引っ越しって珍しいな~とか思うけど、 急遽な転勤か実家に…

    14-04
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/03/05

    おはようですー 昨日は久々にぐっすりねれました。 大好物のキムチ牛丼を食べすぎの日々を送ってたら 9キロ太っていまして・・・ 絶句ですよ、絶句。 10代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、 やっぱ年には勝てないねー パパと一緒にスピルザDを 飲もうかとも思いましたが・・…

    14-02

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