レジャー

  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/04/11

    何だか食欲が無いから、 14時食は冷たいアイスで済ませちゃおう・・・ 美味しそうなケーキがあるけど、 減量中だからカロリーを考えて 夕方食はそれだけにしちゃおう・・・ そんな人たちも見受けられますが、 減量を考えるなら ちょっとヤバイですよ! ショー…

    • 2018.04.11
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    14-06
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/03/20

    大人とお子様とでは 炭水化物に対する重要度に違いがある。 大人にとっては炭水化物は必要量だけでいいのだが、 息子にとってはその必要量に加えて、 脳や筋肉を作るために余計に取って行かねばならない。 だから 大人が食べる穀物の量と、 お子様が食べる穀物の量は、決…

    • 2018.03.20
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    14-07
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/03/03

    わしは、33年間共働きをし、 旦那の親と同居して、 二人の子供を育ててきた。 その間に主人の両親も見送った。 娘達も独立し、自分達の子育てに真っ最中。 忙しい思いや金銭的な苦労もした… それらが一段落した時に 私の肉体に癌が見つかった。 しかし、こ…

    • 2018.03.03
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    14-01
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/02/23

    グッドアフタヌーン(気取りすぎ? ガンマ線透過写真撮影作業主任者の資格を取得して、転職して働きだして 3日で1か月。 1週間前は、先輩に褒められて、ちょっと一安心。 自信がついたわけではないけど、褒められると嬉しい よね。 まだまだひよっこだから、これからだけど、ママにも…

    • 2018.02.23
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    14-08
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/02/18

    置き換えシェイプアップには、 向いている人と向いていない人がいるようです。 例えば、 1回のご飯量や間食が多いために 摂取エネルギーがオーバーしている人は、 置き換え減量をすると効果が出やすいでしょう。 食生活が乱れている人も、 置き換えダイエットをきっかけ…

    • 2018.02.18
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    14-06

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