2016年 7月 30日

  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:16/07/30

    ウエストがすいたり、 体操の後などの疲れた時には、 甘いものが欲しくなって、 ついついお菓子に手が伸びてしまいがち… ですが、 甘いものを食べ過ぎると 本当に必要な栄養素が不足してしまうんですよね! 糖分がたくさん入った食べ物は 血糖値を急激に上げるので、…

    • 2016.07.30
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