2016年 8月 06日

  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:16/08/06

    人のからだの半分以上は水分からできています。 そのため、ご飯で摂る水分以外に、 新陳代謝や老廃物を排出させる、便秘を予防するなどの働きのためにも、 連日、 1.5~2リットル程度の水分を意識的に摂る必要があるんです。 「水太り」という言葉があるように、 水を飲むと…

    14-06

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