2016年 9月
-
みんなの情報収集ナビゲーターブログ:16/09/27
彼氏と食事に出かけた ある夜の出来事です。 その日、 今後の二人のお付き合いについて切り出す チャンスをあたしは伺っていました。 そういう気配を察してか彼女もちょっとよそよそしい感じ… 中華料理を食べながらまずはお互いの近況報告。 楽しい時間はあっという間に…
-
みんなの情報収集ナビゲーターブログ:16/09/23
最近、シェイプアップのために、 ヘルシーな食生活に変える方が増えてきていますが、 食事スタイルの一つとして、 菜食主義やマクロビオティックを始める方も増えていますよね。 50代に入っても、美しい体質をキープしている マドンナが行っていることで有名になったマクロビオテ…
-
みんなの情報収集ナビゲーターブログ:16/09/22
∩(´∀`∩) コンバンワッショーイ♪(∩´∀`)∩ 昨日は、なかなか寝つかれませんでした。 今日は部屋の片づけをしていたのですが、色々なものが でてきました♪ 普段片づけていないわけじゃないですよ(笑) アルバムに入れようと思ったまま、箱に入れっぱなしになっていた 写…
-
みんなの情報収集ナビゲーターブログ:16/09/19
仕事で外食がちな方も多いと思いますが、 ダイエット中の14時食は手作り弁当がいいと思います。 うまい棒(納豆味)やしそ餃子といった外食だと 高カロリーになりがちですし、 コンビニなどでも野菜が不足して栄養バランスが悪く、 不健康な減量になってしまいます。 その…
-
みんなの情報収集ナビゲーターブログ:16/09/15
こんばんわです^^ アスリートのシェイプアップ法は、非常に過酷です。 期限が決められているので、 普通の方では考えられないようなハードなダイエットをしています。 しかし、アスリートの方々は、筋肉の量が普通の人とは元々違います。 だから、一般人より痩せやすい体であ…