2016年 9月

• みんなの情報収集ナビゲーターブログ：16/09/27

  彼氏と食事に出かけた ある夜の出来事です。 その日、 今後の二人のお付き合いについて切り出す チャンスをあたしは伺っていました。 そういう気配を察してか彼女もちょっとよそよそしい感じ… 中華料理を食べながらまずはお互いの近況報告。 楽しい時間はあっという間に…

  • 2016.09.27
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• みんなの情報収集ナビゲーターブログ：16/09/23

  最近、シェイプアップのために、 ヘルシーな食生活に変える方が増えてきていますが、 食事スタイルの一つとして、 菜食主義やマクロビオティックを始める方も増えていますよね。 50代に入っても、美しい体質をキープしている マドンナが行っていることで有名になったマクロビオテ…

  • 2016.09.23
  • レジャー
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• みんなの情報収集ナビゲーターブログ：16/09/22

  ∩(´∀｀∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀｀)∩ 昨日は、なかなか寝つかれませんでした。 今日は部屋の片づけをしていたのですが、色々なものが でてきました♪ 普段片づけていないわけじゃないですよ（笑） アルバムに入れようと思ったまま、箱に入れっぱなしになっていた 写…

  • 2016.09.22
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• みんなの情報収集ナビゲーターブログ：16/09/19

  仕事で外食がちな方も多いと思いますが、 ダイエット中の14時食は手作り弁当がいいと思います。 うまい棒(納豆味)やしそ餃子といった外食だと 高カロリーになりがちですし、 コンビニなどでも野菜が不足して栄養バランスが悪く、 不健康な減量になってしまいます。 その…

  • 2016.09.19
  • ネット通販
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• みんなの情報収集ナビゲーターブログ：16/09/15

  こんばんわです＾＾ アスリートのシェイプアップ法は、非常に過酷です。 期限が決められているので、 普通の方では考えられないようなハードなダイエットをしています。 しかし、アスリートの方々は、筋肉の量が普通の人とは元々違います。 だから、一般人より痩せやすい体であ…

  • 2016.09.15
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