2017年 3月

  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/03/30

    皆さんは、娘の頃 何になりたかったですか? わたくしは、物心ついたときから電車が大好きでした。 だから、一番最初になりたかったのは電車の運転手です。 当時、私鉄の沿線に住んでいたので、 わたしは、電車を見るのも乗るのも大好きでした。 電車の運転手さんの後ろ…

    14-05
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/03/28

    こんにちわですー 朝からごそごそ家事を始めて、 やーっと終わりましたー。 ホント集中して頑張ると、疲れるよねー。 相方からダイエットEXや 玄米珈琲を飲んでやると良いって 聞いて、張り切っちゃいました。 前は天気次第。 曇りのち雨か・・・と思えば、やる気も違う。 でも…

    14-04
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/03/27

    下戸の僕には、日本酒の楽しみは全くわからない。 「ビールを飲まない人は、人生の半分を損している」 という言葉を聞いたことがあるが、 どんなふうに損をしているかも理解できない。 だから、74歳の親父が フラフラで呂律が回っていなかった時は、 持病の高血圧が悪化し…

    14-03
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/03/26

    手足に冷えを感じる「冷え症」は、 血行不良が原因で生じるもので、 シェイプアップの妨げにもなります。 冷えを改善するためには、 体質の内側から温めることと 肉体を温める食事が欠かせません。 まず 肉体を温めるには、体幹を温めることが大切です。 体幹とは「体…

    • 2017.03.26
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    14-02
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/03/24

    読者様、こんばんは~♪ 昔は、身長から110を引いた数値が、理想の体重と言われていましたが、 これは美容体重であり、あまり健康的な数値ではないと指摘されています。 現在でも、この美容体重を目標に シェイプアップするようなエステもあるようですが、 健康的な体重が算…

    14-01

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