2017年 8月 14日

  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/08/14

    メタボと言うと、 お腹周りの贅肉をとにかく減らしたいと 腹筋など頑張るという方もいらっしゃるようですが… 実はメタボ改善という観点から見ると、 腹筋はあまり意味がないようです。 と言うのも 腹筋をしてもウエスト周りの筋肉が鍛えられるだけで、 脂肪燃焼にはつな…

    • 2017.08.14
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    14-09

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