2017年 10月 29日

  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/10/29

    脂肪分の少ない牛乳を食事の前にゆっくりと飲み、 腹を軽く満たしておいてから食事をする… というのが牛乳シェイプアップです。 当然、牛乳を飲むだけで シェイプアップができるわけではありませんので、 これに運動を組み合わせたりすることが必要になりますが、 手軽に行なえ…

    • 2017.10.29
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