2017年 10月

  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/10/20

    (*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞ㍗♪ 減量を行う場合、 食べる事制限をして 摂取カロリーを減らすわけですが… 中のご飯の大原則として 炭水化物から減らすのではなく、 まずは、脂質を減らしていくことが鉄則です。 脂質はカロリーが高い栄…

    14-10
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/10/18

    「食べてもやせられる」などいった ダイエット商品がよくありますが、 トレーニングを全くしないで、今までどおりに生活をしていても、 ダイエットできるのでしょうか? 食事の度にカロリー計算をして、 ご飯内容も改善してみたけれど、 なかなか思うように体重が減っていかない…

    • 2017.10.18
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    14-09
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/10/16

    一週間位前、小学生の女の子が、 「うちのおじいちゃんって、ふつうのおじいちゃんとなんか違うよね…」 申し訳なさそうに、小さな声でわしに囁いた。 「ふつうの」という表現に、 おいらは吹き出しそうになりながらも、 その理由を尋ねた。 娘は少し間をおいて答えた。 …

    • 2017.10.16
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    14-08
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/10/12

    減量で成功した人でも、 「リバウンド」を一度や二度は経験しているかもしれませんね。 俺も、辛い食事制限で減量したのに、 簡単にリバウンドしてしまったという悲しい思い出があります。 では、 一度痩せた体質をずっと保つにはどうしたらいいのでしょうか? 痩せた後…

    • 2017.10.12
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    14-07
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/10/09

    高校生のとき、 夕方食前にアニメを見ながら、 わたしは妹と母と一緒になって大笑いをしていた。 するとすでに食卓についていた父親に 「こんなもの一体何がおもしろいんだ!!」 と怒鳴られた。 父親の虫の居所が悪いとこんなもんだった。 かと言って、機嫌が良くても …

    • 2017.10.09
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    14-06

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