2018年 8月 03日

  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/08/03

    シェイプアップの敵といえば 「脂肪」ですよね。 脂肪は、体温維持や 内蔵を守るクッションなどの大切な役割もしていますが 過剰だと肥満や病気の原因になります。 この脂肪は有酸素トレーニングで燃焼するのですが、 体質の部位によって、 脂肪が落ちやすい・落ちにくい…

    • 2018.08.03
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