過去の記事一覧

  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/05/04

    最近よくパトカーの音を聞くと、物騒だなーって 思う時がある。 今日は大切な日なんです♪ なんか寝ていても、夜中にパトカーのサイレンで起きる ことがあって。 救急車とかでも続くことあるよね。 おとといも休みで、13時くらいに、すること ないからエアリーシェイプでもやってみよ…

    14-07
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/05/01

    おはようさんですー 寒い日が続いて、さすがに冬!って感じですね。 しあさって、子どもにお願いされて、友達の 誕生日プレゼントを買いに大阪へ行く 予定なんだけど、久しぶりで密かに楽しみ♪ 友達と骨盤リズムをはじめたし、 何かと歩く機会が増えたので、靴を一緒に 見てこようかなっ…

    14-06
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/04/28

    内臓脂肪は健康を害するリスクを高めますが、 有酸素トレーニングを行うことで、皮下脂肪に比べると、 脂肪が素早く落ちるというメリットがあります。 しかし、有酸素体操は、 肉体を引き締める筋肉は付きにくいという特徴もあるので、 減量のためには、 筋肉を鍛える無酸素トレ…

    • 2018.04.28
    • コメントは受け付けていません。
    14-05
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/04/25

    (#`・Д・´)v…

    14-04
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/04/23

    シェイプアップをしていると 誘惑に負けそうになることが多々ありますよね。 そして、誘惑に負けては ダイエット失敗を繰り返していたあたくし。 わしの場合、太った原因は 「食」でストレス解消していたことでした。 細かく原因を追究すると… イライラすると、スナ…

    14-03

カレンダー

2018年6月
« 5月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  
ページ上部へ戻る