ドライブ

  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/12/11

    皆様は、 減量のためにたくさん食べていますか? たくさん野菜を食べても太りません。 むしろ、肌の調子がよくなります。 たくさんくだものを食べても太りません。 むしろ、生き生きと元気が出てきます。 たくさん野菜ジュースを飲んでもカロリーオーバーしません。 …

    14-09
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/12/02

    ダイエットには、 インナーマッスルを鍛えるのが効果的と言われますが… インナーマッスルの「インナー」とは、 「内部の」「奥の」という意味があります。 人間の筋肉は体質の中心に近い部分・骨に近い部分から、 何層にも重なって体質を覆っています。 この中で、 …

    14-06
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/11/10

    昔から母は病弱で入退院を繰り返していましたが、 元気な時はわたしやお姉さんに料理を教えてくれたり、 手作りのおやつを作ってくれました。 学校から帰って、台所の出窓に、 すり鉢とすりこぎとザルが並べられているのを見つけると 心が躍ったものです。 なぜなら、 母…

    14-08
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/10/09

    高校生のとき、 夕方食前にアニメを見ながら、 わたしは妹と母と一緒になって大笑いをしていた。 するとすでに食卓についていた父親に 「こんなもの一体何がおもしろいんだ!!」 と怒鳴られた。 父親の虫の居所が悪いとこんなもんだった。 かと言って、機嫌が良くても …

    • 2017.10.09
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    14-06
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/09/30

    シェイプアップには、バランスの取れた食べる事が重要ですが、 間食は一切ダメということではないんですよ! ご飯とご飯の間が空き過ぎてしまった場合、 体が飢餓状態になってしまい、その状態で食べ物を摂取すると、 普段より何倍ものカロリーを吸収してしまうので、 太りやすくな…

    • 2017.09.30
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    14-01

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