リンパ

  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/04/09

    太りにくい身体になるためには、 単に食べる事を減らすだけではなく、 「食事」「トレーニング」「生活習慣」の3つの側面から 減量を実行していくことが大切です。 ご飯については、 24時間に必要な摂取カロリーよりも、 200~300kcalほど少なめにするのがコツです…

    14-09
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/04/05

    1週間位前、 オレ達夫婦は入籍後初めて奥さんの実家へ行きました。 奥さんの実家は遠方なのでちょっとした小旅行気分。 いつもは奥さんの実家で、 家族4人でマッタリと過ごすのですが、今回は少し予定変更。 ひょんなコトから、 わたくし達夫婦と嫁の両親とで 日帰り旅…

    • 2017.04.05
    • コメントは受け付けていません。
    14-07
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/03/28

    こんにちわですー 朝からごそごそ家事を始めて、 やーっと終わりましたー。 ホント集中して頑張ると、疲れるよねー。 相方からダイエットEXや 玄米珈琲を飲んでやると良いって 聞いて、張り切っちゃいました。 前は天気次第。 曇りのち雨か・・・と思えば、やる気も違う。 でも…

    14-04
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/03/19

    私の母親は長男であるお父さんと結婚しました。 結婚して間もなく、父の父母と同居… 父、ママ、 祖父母、お姉さん、わたくし、妹の7人の大家族でした。 祖父母、お父さん、おれたちと食べ物の種類がいつも違うので、 お母さんは朝からばんまで 食べる事に追われていたこと…

    14-09
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/03/16

    お腹をへこませるということは、 最終的には、お腹についた脂肪が減って、 体重も減少するということです。 体重を減少させる最大の要因は 消費カロリーと摂取カロリーのバランスです。 消費と摂取のバランスが良く、必要な分だけ食べていれば、 太りもしないし、痩せもしな…

    • 2017.03.16
    • コメントは受け付けていません。
    14-08

カレンダー

2018年5月
« 4月    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
ページ上部へ戻る