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  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/02/28

    みなさまこんばんわっすー。 昨日は、なかなか寝つかれませんでした。 仕事もプライベートも、うまくいかない時には うまくいかないものですね。 モチベーションが下がると言うか・・・ そんな日に限って、PREEは なくなってしまうし、雲ひとつない晴天かな?と思っていたら 雨だし…

    14-01
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/02/18

    産後シェイプアップは、 お腹周りについた脂肪を取ることが、メインの目的です。 出産後の肉体は、出産によって減ってしまった筋肉の代わりに、 脂肪の割合が増えています。 また、基礎代謝も低下しているので、 皮下脂肪を燃焼しにくく、太りやすい身体になってしまっているんです…

    14-06
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/01/21

    オハヨウですー 最近完全に倦怠期です。。。 一週間位前も図書館に行ったけど、ちょっとしたことに イライラ。 話を聞いていないのか、嫌味なのか、ムカッってくることがよくあり、 ついついキレてしまう。 今まで、こんなに短気じゃなかったのに、コアリズムで ストレス発散している今…

    • 2017.01.21
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    14-06
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:16/12/13

    何度もダイエットに挑戦している人は、 十分やり方や知識が解っているのに、 ストレスでダイエットを断念してしまった人が 多いのではないのでしょうか。 例えば… お菓子を我慢しなければダメ、 この体操を連日しなければダメ…と 自分をがんじがらめにして、 プレッシャ…

    14-03
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:16/11/29

    古代の日本人は 朝のご飯に重点を置いたために、 9時食こそしっかり食べねばならないと 思い込んでいる人々は結構多い。 特に農家や農家出身の女性たちが 家内になっている家庭では、 8時から大量のおかずが並んでいる食事をしているものだ。 7時から大量の食べる事を…

    • 2016.11.29
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    14-08

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