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  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/08/15

    みなさま、どうもです! 脇腹が痛くてつらい今日この頃… 運動不足を痛感しています。 昨日、実家のリフォームのため、片づけを手伝ったんだけど、 姉は張り切ってエフェクト。 ママオススメのダイエットシェイク ストロベリー味とか飲んで 痩せる!となれば、ガンガン動いていたけど… …

    14-08
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/08/09

    本当に嫌になっちゃいますよー。 読者様こんばんわです^^ 真夜中くらいに終わると思っていた仕事が まだ終わりません。。。。 回転寿司食べたいなーと思いつつ、とりあえず コンビニ弁当を食べています。 こんなんだから、10KGと太っていくんだよね。 気休めにサノレックスは飲…

    14-06
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/08/05

    減量中は、ビールを我慢すべき!と、 よく言われますが… ビールにもカロリーが含まれていますが、 そのカロリーは「エンプティカロリー」と呼ばれ、 体質には吸収されにくいものなんだそうです。 アルコールのほとんどは肝臓で分解されるので、 日本酒そのものに含まれてい…

    14-04
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/06/13

    肥満体質の人の食生活を見ると、 いきなりデザートから食べている人がいます。 「一番おいしいものは一番最初に食べたい!」 食への素直な気持ちの表れなのでしょう。 その気持ちはわかります。 食後のケーキ、食後のアイスキャンディーなど、 甘くておいしい果物は、一番最…

    • 2018.06.13
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    14-02
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/05/04

    最近よくパトカーの音を聞くと、物騒だなーって 思う時がある。 今日は大切な日なんです♪ なんか寝ていても、夜中にパトカーのサイレンで起きる ことがあって。 救急車とかでも続くことあるよね。 おとといも休みで、13時くらいに、すること ないからエアリーシェイプでもやってみよ…

    14-07

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