施設

  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:16/10/24

    10年ほども前のこと。 三重県の名張という町に、わしたち夫婦は移り住んだ。 妻は西にあたくしは東へと勤めに出かけ、 アパートには寝に帰ってくるだけという生活を 4年ほどおくった。 ある休日の9時、 俺はぼさぼさに伸びた髪を切ってもらいに 近所の理髪店へと足を…

    14-05
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:16/10/05

    効果的な減量の方法といえば、 やはり、栄養バランスのとれたご飯をしっかりと食べて、 体操してシェイプアップするという方法ではないでしょうか。 どのくらい減量したいかにもよりますが、 ある程度の体重を落としたいなら、 食生活の改善と食べる事は、ダイエットに不可欠です。…

    • 2016.10.05
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    14-07
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:16/08/23

    昨日は、布団に入って2秒でねました。 減量に成功して、 スリムになった自分を想像したらワクワクしますよね? でも、無意識の中ではちょっと違う動きをするようなんです。 それは、 今まで自分が体験したことない状況を本能的に避けて、 自分が経験している状態を好む…

    14-03
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:16/07/30

    ウエストがすいたり、 体操の後などの疲れた時には、 甘いものが欲しくなって、 ついついお菓子に手が伸びてしまいがち… ですが、 甘いものを食べ過ぎると 本当に必要な栄養素が不足してしまうんですよね! 糖分がたくさん入った食べ物は 血糖値を急激に上げるので、…

    • 2016.07.30
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    14-02
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:16/07/28

    中学校の入学式の日、 わたくしは制服を着て、小学校のグラウンドに集合しました。 地元の公立中学に入学するので、 ありきたりの制服なのですが、 それでも少しオトナになった気がして嬉しかったものです。 俺には特段の想いもありました。 年末に、父が入院し、紙一重の幸…

    14-01

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