通販

  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/03/25

    みなさんは食事の時 どのくらい噛んで食べていますか? 無意識のうちに食べ物を口に運び、飲み込む… これを繰り返していませんか? クチに運んでから飲み込むまでの噛む回数が少なければ少ない程、 食べ物を飲み込んでいる可能性があるんですよね。 ミーも以前は あ…

    14-09
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/03/14

    モチベーションが低下している時って ダンベルなどを最初から50回、100回やろうとすると、 やる前から気が滅入ってやる気が無くなってしまいます。 僕は毎日、 6時に腕立て80回を日課にしているのですが、 最初から「絶対80回やるぞ!」と 意気込んでやっているわけで…

    • 2018.03.14
    • コメントは受け付けていません。
    14-05
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/02/12

    今日は寝不足です。 和食は、世界中で有名な健康食です。 それは、低カロリーな食べる事だからです。 なので、ドイツやスロベニアをはじめ、 多くの国々で和食を好んで食べる人が増えているんだとか… 昔ながらのおばあちゃんが作るような和食は、 油をほとんど使ってません…

    14-04
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/02/04

    こんばんは~♪ 一週間位前からエアリーシェイプネオをはじめました♪ ゼニカルを飲むだけじゃなく、何か始めた方が さらに効果的なんじゃ!?ってパパさんに言われて。 21時とかに時間があると腕立て程度は するんだけど、楽しむ程度。 脇腹にいいぞ~ってくらいまではやらないしね。…

    14-01
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:18/02/01

    減量をしていても、 ついつい手が伸びてしまう、甘いおかし。 甘いおやつには、糖分が多く含まれていますから カロリーも必然的に高くなります。 これを間食や夜食で食べる習慣がついてしまっては、 ダイエットも大変です。 しかも、こういった甘いスナック菓子には中毒性が…

    14-09

カレンダー

2018年5月
« 4月    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
ページ上部へ戻る