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  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/11/23

    ダイエットのために 運動する場合に注意したいのは、 「オーバートレーニング」と呼ばれる症状です。 オーバートレーニングというのは 運動のやり過ぎによる疲労のことで、 この症状は比較的、誰にでも出やすいんですよね。 オーバートレーニングになると… 体がだるい、…

    • 2017.11.23
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    14-03
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/10/03

    下戸の私には、お酒の楽しみは全くわからない。 「お酒を飲まない人は、人生の半分を損している」 という言葉を聞いたことがあるが、 どんなふうに損をしているかも理解できない。 だから、74歳の父が フラフラで呂律が回っていなかった時は、 持病の高血圧が悪化して脳の…

    • 2017.10.03
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    14-03
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/10/02

    私たちのからだには、 24時間約25時間という体内時計が備わっています。 体内時計が1日約25時間だと、 だんだん生活する時間がずれてきますが、 俺たちは午前中の光を浴びることで、 一日24時間の生活になるように調節しています。 光を浴びて網膜が刺激されると、…

    • 2017.10.02
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    14-02
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/09/29

    こんばんは~♪ みなさまちょっと聞いてくださいよ!! ママさんと喧嘩しちゃいました。。。 柔軟運動をしていた時のことだけど、家の中で うるさい!とか言われて。 ほーんと、機嫌悪いとすぐそうなるんだから。 それからダイエットシェイク ココア味にお金使うなら、健康的に 何か…

    14-10
  • みんなの情報収集ナビゲーターブログ:17/09/25

    読者様オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪ 明明後日、久しぶりにコンサートへ 行こうと思っています。 休みに珍しく8時から寝坊しないよう 起きて♪ 曇天かなー どうせなら、晴れが良いんだけど。 天気によって、気分が違いますよねー。 どうせ…

    • 2017.09.25
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    14-08

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